Wassergymnastik

Die positiven Eigenschaften des Mediums Wasser fördern auf sanfte Art Ausdauer und Beweglichkeit, die Muskulatur wird gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. Gesundheitliche Risikofaktoren wie etwa Bewegungsmangel, Übergewicht, Bluthochdruck oder Stress sollen vermindert und das körperliche Wohlbefinden nachhaltig verbessert werden.

Einstieg:     jederzeit - beim Übungsleiter melden

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Dienstags: 18.45 - 19.30 Uhr

Ort:              Hauptschule Gustav-Adolf

                     Edmund- Weber-Straße 127, 44651 Herne

Trainer:       Diplom-Sportlehrerin Gabriele Janetzki

Gebühr:      3,- € pro Einheit

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Freitags:    18.00 - 18.45 Uhr und   19:00- 19:45  Uhr

Ort:              Hauptschule Gustav-Adolf

                     Edmund- Weber-Straße 127, 44651 Herne

Trainer:       Diplom-Sportlehrerin Gabriele Janetzki

Gebühr:      3,- € pro Einheit

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Freitags:               17:30 - 18:30 Uhr

Ort:                         Grundschule Görres

                                Görrestraße 38, 44651 Herne

Trainer:                 ÜL der Prävention Klaus Schlicker

Gebühr:                3,- € pro Einheit