Sonstige Angebote
Krafttraining für Jugendliche und Erwachsene im Turnverein Röhlinghausen 1883 e.V. bietet gezieltes Muskelaufbau- und Fitnesstraining, angepasst an jedes Fitnesslevel. Perfekt zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und allgemeiner Fitness.
Leichtathletik fördert Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination durch abwechslungsreiche Disziplinen wie Laufen, Springen und Werfen. Ideal für alle Altersgruppen, die ihre sportlichen Fähigkeiten verbessern möchten.
Leichtathletik
Training von Grundschulkindern:
Hier werden die Kids an die Leichtathletik herangeführt. Über teilweise auch spielerische Akzente werden die Grundfähigkeiten der Kids geschult: Ausdauer, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und soziale Kompetenz! Weiter werden sie an die Inhalte der Leichtathletik herangeführt – Laufen, Werfen und Springen … auch mit ersten Kontakten zu Wettkämpfen!
Mittwochs
16:30 - 17:45 Uhr (1-3 Klasse)
17:30 - 19:00 Uhr (4-6 Klasse)
Im Sommer:
Stadion Wanne Süd (Im Sportpark 20)
Im Winter: Ausweichen auf eine Sporthalle (Claudiusschule / Albert-Schweitzer-Schule)
Training von Kindern ab 12 Jahren:
Hier werden schon weitere Fähigkeiten in den einzelnen leichtathletischen Disziplinen vertieft und ausgebaut!
Montags 17:00 - 18:30 Uhr
Freitags 15:30 - 17:00 Uhr
Stadion Wanne-Süd (Im Sportpark 20)
Krafttraining Erwachsene
Wir bieten Kraftsport nicht nur für den Wettkampfsportler auch der Kraft/Fitness-Interessierte ist bei uns Willkommen.
Wo: Gewichtheberzentrum Sporthalle “Im Sportpark“
Wann: Montag, Mittwoch, Freitag von 17:00 – 19:30 Uhr
Wer: Alle die Interesse an Muskeltraining haben
Trainer: Andrea und Jürgen Lange (Kraftdreikampf /Muskelaufbau)
Hans Steffek (Gewichtheben / Fitness)
Krafttraining für Jugendliche
Wer ist der oder die Stärkste? Bei uns kann es jede(r) einmal ausprobieren.
Vielleicht bist Du die nächste Meisterin oder der nächste Meister. Vorab
musst Du aber trainieren. Aber was trainieren wir? Hier wird nicht nur Eisen
gestemmt. Laufen, Springen und Werfen gehören auch zu unserem Wettkampfprogramm und wird somit auch trainiert. Am besten Du schaust Dir alles Mal an. Auch Dein Papa und Deine Mama können bei uns trainieren, aber nicht unbedingt Gewichtheben. Ein richtiges Fitnesstraining und Kräftigungsprogramm kann an ausgesuchten Geräten durchgeführt werden.
Alter: 14 - 18 Jahre
Ort: Gewichtheberzentrum Sporthalle im Sportpark
(Im Sportpark - Stadtteil Wanne)
Mittwochs: 17.00 - 18.00 Uhr
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