Gymnastik / Fitness
Gymnastik und Fitness im Turnverein Röhlinghausen 1883 e.V. bieten ein abwechslungsreiches Training zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ob in Gruppen oder individuell – unsere Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet und fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ideal für alle, die fit bleiben und etwas für ihre Gesundheit tun möchten!
Fit mit neuer Figur durch´s Revier
Wer: Frauen 30 +
Wann: Montag
10:00 - 11:30 Uhr
Wo: Gewichtheberzentrum
Sporthalle Im Sportpark
Im Sportpark 1
Übungsleiter: Klaus Schlicker
Gymnastik 65+ für Frauen
Wer: Frauen 65+
Wann: Montag
16:30 - 18:00 Uhr
Wo: Volkshaus
Röhlinghausen
Am alten Hof
Übungsleiter: Ernst Kotzur
Aufbauprogramm für das Herz- Kreislaufsystem. Kräftigung unseres Muskel- und Skelettapparates, des Beckenbodens, und des Bauches durch ein abwechslungsreiches Breitensporttrainig.
Info: 02325/31657
Body Fit
Wer: Frauen 18+
Wann: Montag
19:00 - 20:30 Uhr
Wo: Görres-Schule
Edmund-Weber Str.
Übungsleiterin: Anna Reznik
Die fidelen Senioren - Herren
Wer: Herren (Senioren)
Wann: Dienstag
19:30 - 21:00 Uhr
Wo: Görres-Schule
Edmund-Weber Str.
Übungsleiter: Hans-Georg Steffek / Klaus Schlicker
Fit + aktiv durch`s Leben
Wer: Frauen und Herren 30+
Wann: Mittwoch
09:30 - 10:30 Uhr
Wo: Gewichtheberzentrum
Im Sportpark 1
Übungsleiter: Klaus Schlicker
Fitness "Tatort Muskel"
Wer: Männer und Frauen 18+
Wann: Samstag
10:00 - 11:30 Uhr
Wo: Gewichtheberzentrum
Im Sportpark 1
Übungsleiter: Klaus Schlicker
Gymnastik Frauen (findet derzeit nicht statt)
Wer: Frauen 50+
Wann: Montag
18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Südschule
Burgstraße
Übungsleiterin: Bocian
Fit werden. Fit bleiben.
Dabei legt hier jeder sein Tempo und die Intesität selber fest.
Es ist also auch möglich mitzumachen wenn es hier oder da zwickt. Einfach mal probieren!
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